痩身エステで憧れのくびれボディ※３か月後ウエストがキュッ

女性らしさをアップしてくれるくびれ、憧れですよね。でも、くびれが欲しくて自力で頑張ってもできないのが悩ましいところ。そこでくびれを求めてエステへgo！という女性はけっこう多いんです。 でも、本当にできるのか心配ですよね。せっかく通うのだから、しっかりくびれを作れるエステに行きたいのが乙女心。ということで、くびれ効果があるエステの選び方を紹介します。

まず、エステはどうやって原因を取り除いているのか知っておきましょう。くびれができない原因は「脂肪」「骨盤」「筋肉」の３つ。エステには、これら３つをケアしてくびれを作るメニューが豊富。これらは自分でやるのはツラいor難しいのが特徴です。

• 自分で骨盤矯正は難しいけどエステならやってもらえます。
• 筋肉を引き締める（ボディラインがキュッとしてクビれる♪）のだって、寝ながらできる筋肉引き締めマシンがあるのでイヤな筋トレをしなくてもよい。
• 脂肪を減らす運動も避けたいけど、脂肪を溶かすマシンがあるからラク。

楽できる代わりにそれ相応の料金がかかりますが、自力で半年チャレンジしてくびれないよりはずっとマシ。時間とくびれ効果をお金で買うようなイメージを持つといいかと思います。

「いつまでにくびれたい！」と思っているなら、痩身エステに通うのが断然有利であることは間違いありません。

ところで、くびれができない体質は２つあります。「痩せているけどくびれがない」タイプと「脂肪がついてくびれができない」タイプの２つ。

ぽっちゃりの度合いに関係なく、くびれない原因があるのですね。ぽっちゃり派の女性からは「痩せているのにくびれで悩むなんて信じられない！」と声が聞こえてきそうですが、実は痩せ派の方が切実な問題で、ぽっちゃり派はくびれが作りやすい体質なんです。

痩せているけどくびれがない

いわゆる、寸胴といわれるボディラインの持ち主。幼児体型とも呼ばれることもあり、痩せてる反面、コンプレックスによる精神的なダメージも少なからずありますよね。ダイエットでくびれるワケではないので、どうしたらいいのか分からないのもこの体質の大きな問題です。

痩せているけどくびれがない人の特徴は、肋骨（ろっこつ）や骨盤が開いているというもの。骨盤回りとウエストの差が大きいほどくびれます。骨盤が開くと回りの筋肉もダラけてしまい、おなか回りがポッコリしてくびれができにくくなります。

そして、意外なのが肋骨。普通は卵のような楕円形ですが、おなかに近い方の骨が開いて台形になると、ウエスト回りが広がってくびれがなくなります。

骨格は遺伝的なものもありますが、変えることができるんです。ちなみに、おなかの筋肉が少なくて引き締め効果がない（＝くびれができにくい）のも、痩せ型の人に多いんです。

痩せているけどくびれがない人は、骨盤矯正コース（おなか回りの筋力アップも同時にやってくれます）を選ぶといいですよ。

脂肪がついてくびれができない

脂肪を落とせばくびれます。とはいえ、おなか回りの脂肪はちょっとやそっとで落ちないから手ごわいですよね。

このタイプの人は、脂肪を溶かすマシンを使うコース（脂肪排出＆燃焼に力を入れているコース）を選ぶべき。

最近では、キャビテーションが有名です。寝ているだけで皮下脂肪だけをピンポイントで溶かしてくれるんですよ。

「くびれが欲しいからエステに行くんだ♪」とルンルン気分で身近なエステを選んではいけませんよ。エステにはそれぞれ得意分野があります。脂肪を減らすのが上手なエステ、骨盤矯正や筋肉引き締めが得意なエステというふうに。

あなたの体質がどちらなのかセルフチェックをしてエステを選ばないと３ヶ月に「効果ないじゃん！金返せ！」とうっぷんがたまる原因になります。

ここまで読んだあなたなら、骨盤タイプなのか脂肪タイプなのか分かっているでしょうから、より確実にくびれを作れるエステ選びができますよ。