エステのRFで痩せる理由と痩せやすいコースの選び方

痩身エステのRFは、脂肪を溶かして痩せることができるダイエットメニューです。
RFは、radio frequency（ラジオフリークエンシー）の略で、ラジオ波と呼ばれています。

どうしてラジオ波で痩せることができるのか、疑問に感じますよね？
心電図をイメージしてみてください。波は上下に揺れていて、揺れた分だけ細胞がぶるぶるっと震えます。

FRは、この震えを利用して、脂肪細胞を刺激して発熱させて、体の余計な脂肪を溶かす痩身法。
脂肪細胞をぶるぶる震えさせるだけで脂肪を溶かすから、寝ているだけで痩せていくわけです。

脂肪を震えさせるだけなら、自分でもできそうですが、RFは震える回数が段違い。

10キロヘルツ～100ギガヘルツの周波数を使って、１秒間に1,000～10億回の振動を起こしています。
マシンでしかできない振動回数で摩擦熱を作って、脂肪の温度を41度ぐらいまで上げて、特に脂肪だけを効果的に溶かしていきます。

ちなみに、41度まで上がるのはその部位の皮膚だけピンポイント。
なので、熱が出て具合が悪くなることはありませんよ。

RFは、特に脂肪に効果を発揮しますが、熱が伝わっていくイメージで他の組織も少しは発熱します。
そのおかげで、こんな効果があるんです。

美肌にもいいってことなんですが、痩身面で別のメリットがあるんです。
それは、お肌の引き締め。コラーゲンが作られるだけじゃなく、コラーゲン繊維の引き締め効果でリフティングも見込めるから、お肌がキュッと引き締まるんですよ。

なので、顔にRFを当てると、しわ・たるみ・ほうれいせんのケアもできるし、フェイスラインなら、二重あごをすっきりさせて小顔効果も期待できるんです。

ほかには、リンパ液や血液のめぐりも良くなるので、排出効果（デトックス）や冷え改善なども。
RFは、痩せるだけじゃなく美肌にも役立つということですね。

余談ですが、ちょっと前にサーモシェイプというエステメニューがありましたが、これも高周波（RF）の一種です。

脂肪は、脂肪細胞に蓄えられてぷくぷくと大きくなっていきます。

RFは、脂肪を溶かすけれども、脂肪細胞は小さくなるだけなので「痩せた～♪」と思って気を抜くと思わずリバウンドしてしまいます。

なので、RFだけでスリムな体になろうという考え方（コースメニュー）は、今ではほとんどなくなってしまいました。

今では、キャビテーションという脂肪細胞ごとなくするメニューと一緒に取り入れられていて、より痩せやすい体作りのために使われています。

キャビテーションは、脂肪を溶かして壊すだけならRFよりも効果が高いので、痩せるには最適。

そして、RFにはデトックス効果もあるので、たまったリンパ液を流すことですぐにキュッと細くなれるし、体の深部体温を上げる効果で一段と痩せやすくなるんです。

今では、ダイエット目的でのRF単体でのコースはほとんど見かけなくなりました（フェイスラインや小顔コースにはまだ残っています）。

キャビテーションが取って代わったので、痩せるためなら、RFではなくキャビテーション＋RFのコースを選ぶとよりスリムな体を手に入れやすくなりますよ。

今の痩身エステの多くは、この２つをコースメニューに取り入れているのがほとんどで、効果が高いから人気のメニューになっています。