脚痩せは痩身エステが良い理由※ジーンズがキマる美脚に変身

  • 太もものスキマが欲しい
  • ふくらはぎがむくむ

なんとか脚痩せしようとがんばってもなかなか痩せず、脚の悩みは尽きませんよね。

それもそのはず、女性の脚は脂肪を貯め込みやすいようにできているんです!

ここでは、痩身エステが脂肪に打ち勝ってほっそり美脚になれる理由や、脚痩せできる施術(コース)に迫ります!

このページの内容

どうしてエステは脚痩せできるの?

ダイエットしてもなかなか細くならない脚。なので、脚痩せするために痩身エステに通う女性が多いワケです。さて、エステで脚痩せできる理由は3つあります。

  • 脂肪を落とす
  • リンパの流れを良くする
  • 歪みを取り除く(骨盤矯正)

ハンドマッサージでリンパの流れを良くしてむくみにくくするだけではなく、脂肪(セルライト)をなくしてダイレクトに細い美脚を作っていきます。そして、脂肪が付きにくくなるように、骨盤矯正することで美脚をキープできるようになっているのですね。

ターゲットはヒップ・太もも・ふくらはぎ

脚痩せのカギとなる脚パーツは、上から順にヒップ・太もも・ふくらはぎの3つ。ここは、お肉が付きやすいのに痩せにくい部位なので脚痩せでは念入りにケアしていきます。

主に脂肪を減らす施術が行われるのですが、多くのエステで取り入れているのがキャビテーション。肌にマシンを当てるだけで内側の脂肪を分解してスッと細くなれるので「脚痩せ=キャビ」が当たり前になりつつあります。

1インチ細いジーンズを履くならウエスト(お腹周り)も忘れずに!

せっかく脚が細くなるのなら、ウエストもサイズダウンできれば1インチ下のジーンズも履きこなせるかもしれませんね。せっかくスカートやジーンズを履いても、お腹のお肉が乗っている姿って「あちゃぁ~。。」って感じです。

ウエストのケアが追加になるので、全身コース以外の痩身エステでは追加費用がかかりますが、パンツルックのシルエットは見違えるように変わりますよ。

あなたの脚はどのタイプ?脚の状態にピッタリなエステの施術

脚痩せの悩みは、3つに分けられます。

  1. むくみ&冷え性
  2. お肉(脂肪)がつまめる
  3. お肌がデコボコしている

むくみ→お肉→デコボコの順に、脚は痩せにくくなっていきます。

脚の痩せにくさ

では、症状ごとに原因と脚痩せ方法を紹介していきますっ!

脚(ふくらはぎ)がむくみやすく冷え性がち

ふくらはぎのむくみ

脚のむくみや冷えの原因は、リンパの滞りです。

リンパの流れが悪くなって、運ばれずに残ってしまった老廃物や余計な水分によって脚(ふくらはぎ)がむくみます。

そのまま放置すると、脂肪がついて、ついにはセルライト化しちゃうから、まずはリンパマッサージで流れの改善が先決!

ふくらはぎは、重力に逆らって血を心臓まで戻す役割があるので、第二の心臓とも呼ばれるくらい大事なパーツ。

ふくらはぎの筋力不足もむくみの原因になるので、つま先立ちでかかとの上げ下げを1日30回やると、リンパマッサージの効果をキープしやすくなりますよ。

もし、すでにお肌がボコボコしてるなら、脂肪が老廃物とくっついてセルライト化した証拠。

こうなると、リンパマッサージだけだと効果は薄いから、脂肪を溶かすキャビテーションで一気に撃退しちゃうのがベストです。

リンパマッサージが上手なエステ

リンパマッサージなら、ソシエ、エルセーヌ、たかの友梨の評判がいいけど、選ぶならたかの友梨かな。

リンパマッサージはマシンを使わない「手技」のメニューなんだけど、実はエステティシャンの実力差がハッキリと出るんです。

たかの友梨は、独自の手技で、エステ技術の大会で5年連続して金賞を取った実績があるんですよ。

太もものお肉(脂肪)がつまめる

太ももの脂肪

お肉(脂肪)がつまめるのであれば、皮下脂肪が多いのが原因です。

もしかしたら、両脚の太ももがスキマなくぴったりくっついてしまっているのでは?

それなら、脚痩せにピッタリな施術は、脂肪を溶かすキャビテーション。

キャビテーションは、広い範囲の脂肪を溶かせるので、太もものように広くてお肉がつきやすい場所の部分痩せに人気なんですよ。

キャビテーションを使った脚痩せが得意なエステ

キャビテーションは人気メニューなので多くのエステで受けられますが、中でもヴィトゥレがイチオシです。

料金は相場の1/3ぐらいで安く、店舗数もそこそこあるので通いやすいんですよ。

言い忘れてましたが、つまむとお肌がデコボコしてるなら、見えないところでセルライトが進行してるので、早めに溶かしておいてくださいねっ!

お肌がデコボコ波打っている

脚のセルライト

お肌がボコボコしているのは、ハッキリ言ってセルライトのしわざです!

脂肪に老廃物がくっついて線維化した、脚痩せの手ごわい相手でしぶとさはラスボス級。

いろんなエステがセルライト砕きを銘打って「当店はすごいんだぞ」合戦を繰り広げていますが、率直にいうと、今のところ脂肪を燃やすキャビテーションが1歩リードしています。

もう1つ有名なのがエンダモロジーです。

人間の手じゃ無理な動きで、セルライトを溶かさず揉み砕く(ので正直痛い)!

中でも、ブルームのエンダモロジーの効果は有名ですが、近くにないならシーズラボという選択もアリ。

オススメはキャビテーションですが、美肌効果も欲しい欲張りさんなら、痛いけど(もともと肌治療のために開発された)エンダモロジーがいいですよ。

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